蓝盈莹，1990年4月16日出生于上海，毕业于中央戏剧学院08级表演系本科班，中国内地影视女演员。

2011年9月29日，与邓超、孙俪合作出演了古装魔幻片《画壁》，她在片中饰演了仙女海棠，这是其个人的银幕处女作，从此进入演艺圈；同年，她还出演数字电影《杏》。

2012年1月2日，其主演的色抗日电视剧《三十里铺》首播；3月26日，与孙俪、陈建斌、蔡少芬等共同出演的古装清宫斗争剧《后宫甄嬛传》上星播出，她在剧中饰演了颇有心计却本性善良、为爱牺牲的浣碧，而蓝盈莹则凭借该剧开始在影视领域崭露头角；7月，蓝盈莹从中央戏剧学院毕业，并以第一名的成绩考入北京人民艺术剧院；11月20日，其领衔主演的抗日战争剧《猎杀》首播，她在剧中饰演了抗日女杀手安娜，这也是其首次担任女一号的作品。

2013年1月23日，蓝盈莹参演的抗战剧《雳剑》播出，她在剧中饰演了共产党卧底林纤月；7月16日，由她主演的励志片《绿绒蒿》在中央电视台电影频道首播，蓝盈莹在片中饰演了年轻教师王桂芝；10月，其主演的科幻题材电影《轩辕剑传奇》开机拍摄，她在片中饰演英姿飒爽的远古侠女秋果。

2015年，蓝盈莹签约华策影视；5月3日，与赵薇、佟大为合作主演的都市家庭轻喜剧《虎妈猫爸》上星播出，她在剧中饰演蛇蝎职场新人黄俐；7月12日，搭档张一山主演的军旅剧《大熔炉》首播，蓝盈莹在剧中饰演了作风泼辣、敢爱敢恨的热血女青年杨影；10月10日，其出演的抗战题材剧《潜行者》首播，她在剧中饰演共产党干部红果。

2016年2月24日，其主演的现代都市情感剧《爱人的谎言》上星播出，她在剧中饰演了爱慕虚荣的孤独公主童小夏；3月20日，蓝盈莹出演的古装神话动作剧《山海经之赤影传说》在湖南卫视播出，她在剧中饰演了从一个单纯多变的女孩变成心狠手辣腹黑妖女的青龙玄女芙儿；4月1日，其出演的青春电影《睡在我上铺的兄弟》上映，她在片中饰演高宝镜；5月1日，出演的都市情感话题剧《小丈夫》上星播出；9月，由她领衔主演的都市剧《北京地铁》开机拍摄，其在剧中饰演性格开朗大气的售票员李思晨；11月26日，蓝盈莹主演的抗战传奇剧《荡寇》首播，她在剧中饰演了一位心思缜密、文武双全的军统女特务谭青儿；同年，她还拍摄科幻电影《环太平洋2》。

2017年2月3日，其出演的都市情感剧《一树桃花开》首播，她在剧中饰演知书达理、对待爱情非常认真的女汉子盛开；4月17日，与靳东、白百何合作主演的都市医疗行业剧《外科风云》首播，蓝盈莹在剧中饰演了开朗乐观的急诊科护士杨羽，她还凭借此剧获得第8届澳门国际电影电视节最佳女配角奖；11月，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》，并进入总决赛以及三强，获得“新锐演员的诞生”。

2018年3月26日，其出演的好莱坞科幻电影《环太平洋：雷霆再起》上映，其中她饰演机甲战队演员向安澜；3月29日，蓝盈莹领衔主演的青春爱情轻喜电影《遇见你真好》上映，她在片中饰演乐观开朗的爽朗女孩陈珊妮；4月，搭档张涵予合作时尚职场剧《逆光》，饰演一名职场设计师白汐宁；8月，由她主演的武侠喜剧《欢乐英雄》正式官宣，在剧中她饰演英姿飒爽的侠女燕七；11月6日，由其主演的现代都市情感剧《原来你还在这里》正式开播，并在剧中饰演豁达洒脱、恣意纵横的章粤；11月11日，确定出演由林超贤执导的电影《紧急救援》。

2019年7月16日，搭档唐嫣、窦骁合作出演都市情感剧《时间都知道》播出，其在剧中饰演傲而不作、静而拼竞的都市名媛赵雯雯；10月，入围第六届“中国电视好演员”绿组女演员候选名单；10月24日，以嘉宾身份参加腾讯视频推出的国内首档律政职场观察类真人秀节目《令人心动的offer》。11月，参与演唱中央电影频道青年演员计划主题曲《星辰大海》；12月20日，其主演的都市律政剧《精英律师》开播，在剧中饰演实习律师戴曦。

2020年6月12日，参与芒果TV选拔综艺《乘风破浪的姐姐》；7月8日，蓝盈莹确因个人原因从北京人艺辞职，辞职生效是6月底；12月18日，出演由林超贤执导的电影《紧急救援》上映，在片中饰演救援队员的家属文珊。

2021年，参与《妈妈，你真好看》；7月23日，参演的网络电影《我们的新生活》上映；7月11日，搭档金晨领衔主演的都市女性题材剧《北辙南辕》开播。